Kaip išsirinkti sau tinkamą eterinį aliejų?

Eteriniai aliejai tapo mėgstamu pasirinkimu daugeliui žmonių, siekiančių natūralaus ir sveiko gyvenimo būdo. Tačiau rinkoje yra daug rūšių ir stilių eterinių aliejų, ir kiekvienas turi savo ypatybes. Tad kaip teisingai išsirinkti mums tinkantį eterinį aliejų?

Aiškūs poreikiai

 

Pirmiausia turime išsiaiškinti savo poreikius. Jei tai skirtas odos priežiūrai, sausai odai gali būti skirtas rožių eterinis aliejus, kuriame gausu įvairių maistinių medžiagų, galinčių giliai drėkinti odą, skatinti ląstelių atsinaujinimą, atkurti odos drėgmę ir blizgesį; riebiai odai galima pasvarstyti apie arbatmedžio eterinį aliejų, kuris pasižymi puikiu antibakteriniu ir priešuždegiminiu poveikiu, gali veiksmingai reguliuoti aliejaus sekreciją, užkirsti kelią ir pagerinti spuogų problemas; jautriai odai tinka ramunėlių eterinis aliejus, kurio švelnios savybės gali numalšinti odos diskomfortą, palengvinti alerginius simptomus, padidinti odos atsparumą.

Jei norite atpalaiduoti kūną ir mintis bei atlikti raminančią pagalbinę procedūrą, galite rinktis lengvo kvapo levandų eterinį aliejų. Jis turi galingą raminamąjį poveikį, gali sumažinti nerimą, sumažinti stresą ir padėti žmonėms rasti ramybę ir ramybę užimtame gyvenime. Labai tinka aromaterapijai ar lašinimui ant pagalvių, padedančių užmigti. Ylang ylang eterinis aliejus turi unikalų ir sodrų gėlių aromatą, kuris padeda sumažinti įtampą ir skatina vidinį malonumą. Maudantis vonioje tinka įlašinti kelis lašus, kad kūnas ir protas galėtų visiškai atsipalaiduoti kvapuose.

Jei norite numalšinti kūno skausmą,pipirmėčių eterinis aliejusyra geras pagalbininkas. Jo vėsinimo pojūtis gali veiksmingai sumažinti galvos ir raumenų skausmus. Užtepus jį ant smilkinio ar skausmingos vietos, galima greitai atvėsinti ir nuraminti skausmą. Imbiero eterinis aliejus gerai malšina sąnarių skausmą ir raumenų sustingimą. Jo šiltos savybės gali paskatinti kraujotaką, išsklaidyti šaltį ir drėgmę, suteikti kūnui šilumos ir gyvybingumo.
 

Įvertinus poreikius, negalima ignoruoti alergijos. Atidžiai peržiūrėkite savo alergijos istoriją. Jei esate alergiškas tam tikriems augalams, būtinai venkite eterinių aliejų, kurių sudėtyje yra susijusių ingredientų. Pavyzdžiui, žmonės, kurie yra alergiški žemės riešutams, turėtų vengti sudėtinių eterinių aliejų, kuriuose gali būti žemės riešutų ekstraktų; Žmonės, kuriems anksčiau buvo alergija žiedadulkėms, turėtų būti ypač atsargūs vartodami gėlių eterinius aliejus. Prieš naudodami naujus eterinius aliejus, būtinai atlikite odos testą. Lašelį eterinio aliejaus sumaišykite su nedideliu kiekiu bazinio aliejaus, užlašinkite juo vidinę rankos pusę arba už ausies ir kantriai stebėkite 24-48 valandas. Jei pasireiškia alerginės reakcijos, tokios kaip paraudimas, niežulys ir patinimas, eterinio aliejaus naudoti negalima.
 

Eterinių aliejų kokybė tiesiogiai priklauso nuo naudojimo efektyvumo ir saugumo. Pirmenybę teikite įprastų prekių ženklų produktams, kurie paprastai griežtai kontroliuoja žaliavų įsigijimą, gamybos procesus ir kokybės tikrinimą. Eterinių aliejų grynumui ir veikliųjų medžiagų vientisumui užtikrinti jie parinks kokybiškas augalines žaliavas ir naudos pažangias ekstrahavimo technologijas, tokias kaip distiliavimas ar šaltasis spaudimas. Tuo pačiu metu atidžiai patikrinkite sudedamųjų dalių etiketę, kad įsitikintumėte, jog eteriniai aliejai yra gryni augalų ekstraktai ir juose nėra per daug sintetinių ingredientų ar kenksmingų cheminių medžiagų.

Galiausiai, eterinių aliejų gavybos būdas taip pat turės įtakos jų kokybei ir veiksmingumui. Distiliavimo būdu išgauti eteriniai aliejai, tokie kaip levandų eterinis aliejus, gali geriau išsaugoti natūralų augalo aromatą ir veikliąsias medžiagas, pasižymi dideliu grynumu ir stabilia kokybe. Eteriniai aliejai, išgauti šalto spaudimo būdu, pavyzdžiui, saldžiųjų apelsinų eterinis aliejus, gali maksimaliai išlaikyti originalų vaisių skonį ir maistines medžiagas, turi sodrų vaisių aromatą ir gaivumą bei malonumą. Šių gavybos metodų ypatybių supratimas padės priimti tinkamesnius sprendimus, atsižvelgiant į jūsų poreikius ir pageidavimus.