Kokia yra vonios druskų paskirtis?

Įvadas

Kai galvojame apie vonios druskas, galime jas iš karto susieti su atpalaiduojančia ir malonia vonia. Tačiau apie šiuos iš pažiūros paprastus druskos kristalus reikia žinoti daug daugiau. Vonios druskos šimtmečius buvo naudojamos įvairiose kultūrose dėl savo gydomųjų ir gydomųjų savybių, o jų nauda yra daug daugiau nei tik atpalaiduojantis mirkymas vonioje.

Vonios druskų istorija

Gydymo tikslais vonios druskos buvo naudojamos nuo senų senovės. Buvo žinoma, kad graikai ir romėnai naudojo vonios druskas dėl gydomųjų savybių, o viduramžiais vonios druskos buvo naudojamos įvairiems negalavimams gydyti – nuo ​​odos ligų iki kvėpavimo problemų. Egipte vonios druskos dažnai buvo naudojamos religinėse apeigose kūnui ir sielai išvalyti.

Vonios druskų populiarumo viršūnę pasiekė XIX amžiuje, kai hidroterapija tapo populiariu daugelio ligų gydymo būdu. Vonios druskos buvo neatskiriama šio gydymo dalis, nes buvo manoma, kad jos pašalina toksinus iš organizmo ir skatina atsipalaidavimą.

Mokslas už vonios druskų

Taigi, kodėl vonios druskos yra tokios naudingos organizmui? Atsakymas slypi unikalioje pačių druskų sudėtyje. Vonios druskos paprastai gaminamos iš skirtingų druskų derinio, įskaitant Epsom druskas, jūros druskas ir Himalajų druskas. Šiose druskose yra įvairių mineralų, tokių kaip magnis ir kalis, kurie yra būtini bendrai sveikatai ir gerovei.

Kai vonios druskos ištirpinamos šiltame vandenyje, jos išskiria šiuos mineralus, kurie vėliau susigeria į odą. Tai žinoma kaip transderminė absorbcija ir leidžia organizmui pasinaudoti šių mineralų teikiama nauda be geriamųjų papildų.

Vienas iš pagrindinių vonios druskų privalumų yra jų gebėjimas atsipalaiduoti ir sumažinti streso lygį. Šiltas vanduo ir raminantys mineralai padeda nuraminti nervų sistemą, suteikia atsipalaidavimo ir ramybės jausmą. Tai gali būti ypač naudinga tiems, kurie kenčia nuo nerimo ar nemigos.

Vonios druskos taip pat turi priešuždegiminių savybių, kurios gali būti naudingos tiems, kurie kenčia nuo uždegiminių ligų, tokių kaip artritas ar egzema. Vonios druskose esantys mineralai padeda sumažinti uždegimą organizme, todėl sumažėja skausmas ir diskomfortas.

Įvairios vonios druskos

Yra daug įvairių vonios druskų rūšių, kurių kiekviena turi savo unikalių savybių ir privalumų. Štai keletas populiariausių vonios druskų rūšių ir jų naudingų savybių organizmui:

1. Epsom druskos – Epsom druskos yra magnio sulfato druskos rūšis, kuri žinoma dėl savo gebėjimo atpalaiduoti raumenis ir sumažinti uždegimą. Jie gali būti ypač naudingi tiems, kurie kenčia nuo raumenų ar sąnarių skausmo.

2. Jūros druskos – jūros druskos gaminamos iš išgarinto jūros vandens, jose yra įvairių mineralų, tokių kaip magnis, kalcis ir kalis. Jie dažnai naudojami odos priežiūros produktuose dėl jų gebėjimo detoksikuoti ir nušveisti odą.

3. Himalajų druskos – Himalajų druskos yra akmens druskos rūšis, išgaunama Himalajų kalnuose. Juose yra daugiau nei 80 skirtingų mineralų ir jie yra žinomi dėl savo sugebėjimo atsipalaiduoti ir sumažinti stresą.

4. Negyvosios jūros druskos – Negyvosios jūros druskos yra druskos rūšis, gaunama iš Negyvosios jūros, kuri garsėja dideliu mineralų kiekiu. Jie dažnai naudojami odos ligoms, tokioms kaip psoriazė ir egzema, gydyti dėl jų priešuždegiminių savybių.

Kaip naudoti vonios druskas

Naudoti vonios druskas yra paprasta ir ją galima įvairiais būdais įtraukti į savo kasdienybę. Štai keletas vonios druskos naudojimo patarimų:

1. Įpilkite vonios druskos į vonios vandenį – tiesiog įpilkite kelias saujas vonios druskos į šiltą vonios vandenį ir pamirkykite 20-30 minutes, kad gautumėte didžiausią naudą.

2. Vonios druskas naudokite kaip pėdų mirkymą – įpilkite nedidelį kiekį vonios druskos į šilto vandens dubenį ir pamirkykite kojas 10-15 min., kad atpalaiduotumėte pėdų SPA namuose.

3. Padarykite vonios druskos šveitiklį – Vonios druskas sumaišykite su aliejumi, pvz., kokosų ar alyvuogių aliejumi, kad sukurtumėte maitinantį ir šveičiantį odos šveitiklį.

Išvada

Apibendrinant galima pasakyti, kad vonios druskos yra universalus ir naudingas bet kokios savitarnos rutinos priedas. Jie siūlo įvairią gydomąją ir gydomąją naudą – nuo ​​atsipalaidavimo skatinimo ir streso lygio mažinimo iki uždegimo mažinimo ir odos ligų gydymo. Galima rinktis iš daugybės skirtingų vonios druskų rūšių, todėl kiekvienam yra puikus pasirinkimas. Taigi pirmyn, atsipalaiduokite vonioje ir pasinaudokite daugybe vonios druskų teikiamų privalumų.